দ্রুত চুল লম্বা করার ঘরোয়া উপায় - ১ মাসে চুল লম্বা করার উপায়

1. ঠান্ডা পানিঃ চুল ধোয়ার সময় অবশ্যই সাধারণ তাপমাত্রার পানি ব্যবহার করতে হবে। অতিরিক্ত বেশি তাপমাত্রা কিংবা কম তাপমাত্রার পানি চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এগুলো চুলের আদ্র টা কে নষ্ট করে দেয় এবং চুলের কিউটিকল গুলো কেউ বিনাশ করে ফেলে। তাই চুল পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে অবশ্যই সাধারণ তাপমাত্রার পানি ব্যবহার করতে হবে।
2. দারচিনির পানি খেতে হবেঃ দারচিনি আপনার পেটের জন্য খুব ভালো এবং পেটের নানা সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। আধুনিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য পেট ভালো রাখা কতটা প্রয়োজনীয় দারচিনি। সামান্য গরম পানিতে ভিজিয়ে লেবুর সাথে মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেতে হবে। আপনার যদি পেট ভালো থাকে তাহলে এর প্রভাব ত্বকে এবং চুলের ওপরে পড়বে। একটানা 21 দিন এভাবে মেনে চললে আপনি ফলাফল পাবেন।
3. চুল ভালো রাখায় যোগাসন করতে হবেঃ চুল ভালো রাখার জন্য শুধু যে চুলের যত্ন নিতে হবে এমন কিন্তু নয়। বরং লাইফস্টাইলে পরিবর্তনের প্রয়োজন রয়েছে। আর সেই কারণে যোগাসন করার পরামর্শ দিচ্ছে অনেকেই।
4. ডায়েট করতে হবেঃ চুলের সমস্যার সমাধান করার জন্য শুধু যে তেল শ্যাম্পু মাখলে হবে এমন কিন্তু নয়। বরং নিজের ডায়েটের দিকে নজর দিতে হবে। অস্বাস্থ্যকর খাবার খেলে তার প্রভাব আপনার চুলের উপরেও পড়তে পারে। তাই সময়মতো ডায়েট স্বাস্থ্যকর করে তোলার চেষ্টা করতে হবে। প্রোটিন এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে।
5. নিয়মিত চুল কাটাঃ যাদের চুলের আগা ফাটার ইতিহাস রয়েছে তাদের নিয়মিত চুল কাটা উচিত। বিশেষ করে দুই মাসে অন্তত একবার চুলের আগা কাটা উচিত। এতে চুলের আগা ফাটা সমস্যা বিধির পরিমাণ কমে যাবে। এবং চুল আগের তুলনায় অধিক স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল দেখাবে।
6. ভিটামিনঃ চুলের বৃদ্ধির জন্য ভিটামিন একটি ওটা আবশ্যকীয় উপাদান। চুলের প্রয়োজনীয় পরিমাণ ভিটামিন না পেলে চুলের বৃদ্ধি কেমন কমে যায় তেমনি চুল দেখতে অনেকটা রুক্ষ ও শুষ্ক মনে হয়। চুলে ভিটামিনের ঘাটি পূরণ করার জন্য ভিটামিন বি সমৃদ্ধ বিভিন্ন ঔষধ গুলো খাওয়া যেতে পারে। যা চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধিকে বাড়িয়ে দিবে। তবে অবশ্যই রেজিস্টার চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী এই ধরনের ভিটামিন ঔষধ গুলা সেবন করতে হবে।

চুল লম্বা করার হেয়ার প্যাক